Περιγραφή
Η Γλουταμίνη είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την φυσιολογική λειτουργία του εντέρου επειδή τα κύτταρα του εντερικού βλεννογόνου αναπλάθονται χρησιμοποιώντας την γλουταμίνη ως κύρια πηγή ενέργειας. Για τον λόγο αυτό, μεταξύ των 20 αμινοξέων, η γλουταμίνη, συχνά αναφέρεται από τους γιατρούς και ως ‘επιδιορθωτής του εντέρου-gut restorer’.
Η γλουταμίνη συνίσταται κυρίως σε περιπτώσεις διαταραχής της ακεραιότητας του εντερικού τοιχώματος (όπως σε καταστάσεις διαταραχής της ισορροπίας της eντερικής χλωρίδας ή σε ορισμένες χρόνιες παθήσεις που συνοδεύονται από διαταραχές της φυσιολογικής εντερικής λειτουργίας).
Συχνά χρησιμοποιείται για αποκατάσταση από τους αθλητές, καθώς μεγάλες ποσότητες γλουταμίνης αποθηκεύονται στους μυς όπου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην επιδιόρθωση και στην κατασκευή νέου μυικού ιστού. Η έντονη προπόνηση μπορεί να εξαντλήσει τις αποθήκες της γλουταμίνης γι’ αυτό και ένα συμπλήρωμα μπορεί να επιταχύνει την αποκατάστασή τους.
Η Lamberts διαθέτει γλουταμίνη τόσο σε κάψουλες όσο και σε σκόνη (όταν απαιτούνται μεγάλες ποσότητες γλουταμίνης, σε δόσεις που ξεπερνούν τα 5 gr).
Δοσολογία: L –Glutamine Σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού = 5gr.
Για την καλή υγεία του εντέρου και του ανοσοποιητικού συστήματος: 5gr/ ημερησίως. Διαλύστε 5gr σκόνης σε νερό ή χυμό φρούτων, τουλάχιστον μισή ώρα πριν από οποιοδήποτε γεύμα ή πριν τον ύπνο.
Για ανάρρωση μετά από σκληρή άθληση: 5-10gr/ ημερησίως.
Διαλύστε 5gr σκόνης σε πρωτεϊνούχα μίλκ-σέϊκς, νερό ή χυμό φρούτων, πριν την άσκηση. Ακόμη 5g μπορούν να ληφθούν πριν τον ύπνο. L –Glutamine 500mg 1 με 6 κάψουλες ημερησίως, μαζί με χυμό ή νερό παρά με γάλα. Τα αμινοξέα έχουν καλύτερη απορρόφηση όταν λαμβάνονται μισή ώρα πριν το φαγητό ή τον ύπνο.
Αλλεργίες: (για την L –Glutamine σε σκόνη). Συσκευάζεται σε εργοστάσιο που χειρίζεται φυστίκια, σόγια, αυγά και σιτάρι.
Προφυλάξεις: Αυτό το προϊόν δεν συνίσταται για παιδιά ή για εφήβους που είναι στην ανάπτυξη και για εγκύους ή θηλάζουσες γυναίκες.
Φύλαξη: Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό περιβάλλον και να προφυλάσσεται από το φως.
Νόμιμη Κατηγορία: Συμπλήρωμα διατροφής.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.